يصادف اليوم "اليوم العالمي للابتسامة"، وهي مناسبة لطيفة تدعونا جميعًا لنشر الإيجابية والتفاؤل، ولو بابتسامة بسيطة.
ويؤكد الخبراء أن الابتسامة ليست مجرّد تعبير لطيف، بل تحمل فوائد صحية ونفسية مذهلة. فقد أظهرت دراسات علمية أن الأشخاص السعداء الذين يبتسمون باستمرار يتمتعون بصحة أفضل ويعيشون لفترة أطول. وتشير الأبحاث إلى أن السعادة قد تضيف سنوات إلى عمر الإنسان، ما يجعل المزاج الإيجابي والابتسامة جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي.
ففي هذا اليوم العالمي، لا تحتاج إلى سبب لتبتسم.. فقط تذكر أن ابتسامتك قد تغيّر يومك، ويوم من حولك أيضًا.
×
![]()